Q. J’ai lu votre article sur le Collinsonia...
merci. Je me demandais si cette herbe a des effets secondaires si vous
l'utilisez beaucoup ? Perdra-t-il son efficacité si utilisé fréquemment
?
R. Nous n'avons observé
aucun effet secondaire avec l’utilisation à long terme du collinsonia dans
notre pratique. Ceci ne signifie pas que les effets secondaires d'une certaine
forme ne sont pas possibles, mais nous n'en n'avons pas vu et les ouvrages de
référence des herbes n'en énumèrent pas. Son efficacité ne semble pas être
compromise si collinsonia est utilisé pour des intervalles prolongés.
Cependant, avec la plupart des herbes et le collinsonia n'est pas une
exception, il est une bonne idée de prendre 1 semaine de congé à toutes les
6-8 semaines si on l’utilise pendant des périodes soutenues. C'est juste un
bon principe de base pour s'assurer que l'efficacité des herbes est
soutenue.
Pour un adulte, la dose de collinsonia est habituellement 2 capsules deux fois
par jour. Pour un enfant, la dose équivalente serait une fraction de ceci dépendant
de l'âge et du poids de l'enfant. Mais, pour débuter, on doit toujours
commencer un dosage de n'importe quel nouveau supplément à la plus basse
quantité (1 capsule) afin de s’assurer que c’est conforme à l'individu.
Puis, augmentez la dose si nécessaire.
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